片付けて、楽に生きる。

HSP(とても繊細)な私は、片付けを通して自分らしい生き方を見つけることが出来ました。

囚人部屋は、パワースポット

 

 

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自分の部屋が

パワースポットになると

 

 

そこでリセットされて

心も体も0になれる。

 

 

私が「囚人部屋」で得たこと、です。

(※実際にお縄になったわけではありません。笑)

 

 

 

 

 

 

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昨日の記事で過去に書いた

人生に打ちのめされてから

に触れました。

 

 

 

 

HSPの人は

感受性が高い。

 

 

そのため

脳の機能が細やかな情報も

自分の意思とは関係なく

勝手にキャッチしてしまいます。

 

 

 

人の表情、心の動き

 

その辺に置いてある物

書いてある文字

 

雑音、匂い、手触り、肌触り…

 

 

 

24時間ありとあらゆる情報を

自動的に瞬時に集め

それを解析してしまうのです。

 

 

だから

先回りして他人のことを気遣ったり

都会で疲弊したり

 

 

環境の変化も苦手で

物事に慣れるのにも時間がかかり

 

 

一度にたくさんのことを頼まれると

混乱します。

 

 

情報が多いと

処理しきれないからです。

 

 

 

 

 

 

 

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つまり普通の人と同じ場所で

同じ時間を過ごしても

 

 

拾う刺激が多い分

周りの人よりもずっと早く

クタクタになってしまいます。

 

 

でも、

自分がHSPであることを知らないと

 

 

どうしてこんなにすぐに疲れてしまうのか?

他の人と同じように頑張れないのか?

 

 

その理由がわからず

自分に自信がなくなってゆきます。

 

 

具体的な対策もわからないから

気力も体力もすぐに減ってしまうのです。

 

 

元気な時も、次の瞬間には

しゅん、としてしまうことも

珍しくありません。

 

 

 

 

 

それは例えば

 

 

朝陽と共に良い気持ちで目覚め

鳥のさえずりに幸せを感じ

「今日も良い一日にしよう!」

 

 

そう思っていた矢先

 

 

テレビから流れる

暗いニュースを見て

ひどく落ち込み

まるで自分の痛みのように感じてしまう。

 

 

とか。

 

 

 

テンション高く

お出かけしたら

 

 

駅で酔っぱらいの喧嘩を目撃し

その暴力的なシーンが目に焼きついて

1日ブルーになる

 

 

とか。

 

 

 

それは、全てがダイレクトに

まるで、自分に起こった出来事のように

情報が流れ込んでくるからです。

 

 

痛みも、悲しみも、苦しみも

ぜんぶ、です。

 

 

 

 

 

 

 

 

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これだけ聞くと

なんとも厄介で

めんどくさい…!

 

 

そんな

感じがしてしまいますが

 

 

 

でも、これって実は

才能でもあって。

 

 

それだけ

感受性が高い、と言うことは

 

 

幸せ感度も高いのです。

 

 

見知らぬ人から向けられた笑顔に

ああっ笑顔って世界共通!

くらいな幸せを抱いたり

 

 

道端に咲く

小さな花にお礼を言いたいくらい

元気をもらったり(むしろ言う)

 

 

お気に入りの物と過ごすことで

とても癒され

気持ちが通じている!

と感じたり(むしろ会話ができる)

 

 

 

そして、人の気持ちにも

敏感なぶん

 

 

痛みがわかり

親身になってあげられる

優しさも持ち合わせています。

 

 

つまり、

短所は長所でもある、

と言うことなのです。

 

 

自分の特性は扱い方次第で

如何様にもなります。

 

 

 

なんて生きづらい最悪な人生!

と感じるのか?

 

 

それとも

この素晴らしい感性と人生に歓び!

と感じるのか?で

 

 

180度、世界は変わります。

 

 

 

 

 

 

 

 

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冒頭の

 

 

自分の部屋が

パワースポットになると

 

 

リセットされて

心も体も0になれる。

 

 

これはまさに

HSPのための片付けメソッドです。

 

 

 

 

 

 

 

 

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外の世界で

様々な刺激を受けるHSP

 

 

帰ってくる場所が

安心、安全、安息の場所であることで

 

 

エネルギーを充電して

また頑張ることができます。

 

 

 

 

 

帰る家が

ひどく散らかっていたり

好きでもない、要らないもので

溢れていると

 

 

またそこからあらゆる情報を

脳が勝手に拾い

心と体は永遠に休まりません。

 

 

「もう要らない古い物」は

「もう要らない古い記憶」に結びつき

 

 

考えなくて良いことや

悩んでも仕方がないことに繋がり

ぐるぐるスパイラルを始めてしまうのです。

 

 

 

良くも、悪くも

物は、思考のトリガーです。

 

 

 

 

だからこそ

 

 

帰る場所が

本当に必要な物

心がホッとする好きな物しかない

そんな場所だったら?

 

 

良いイメージが湧き

思考は自然と前向きになるのです。

 

 

不用品は、不要な不安を

お気に入りは、愉しい想像を

 

 

とてもシンプルな仕組みですね。

 

 

 

 

 

 

あらゆる情報をキャッチし

24時間お脳が絶賛解析中!!

 

 

な、HSPだからこそ

 

 

片付けること

本当に必要な、

本当のお気に入りと暮らすこと

 

 

私はそれを

おすすめしています。

 

 

 

 

 

 

 

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かつての

片付けにどハマりした

私の囚人部屋は

 

 

余計なものが何もなく

気持ちがまっさらになることを

体感しました。

 

 

つまり、「心が入れ変わる」のです。

 

 

まさに、リアルな囚人部屋

(悔い改め、雑念を遮断し、己と向き合う)

の、理屈に納得したどころか

 

 

教会や、神社、お寺で心が落ち着く

その理由までわかりました。

 

 

それらの全ての施設には

余計なものが何もなく

光が入り、風が抜け

履き清められているからです。

 

 

「無駄がない場所」が

パワースポットと言われる由縁は

ここにあるのでしょう。

まさに神聖、なのです。

 

 

それを自分の家で再現できたら!?

 

 

同じことを体感できます。

我が家をパワースポットにすることは

本当は、誰にでも可能なのです。

 

 

 

 

 

 

 

 

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刺激を受けやすく

人の感情をもらいやすく

傷つきやすく

疲れやすいHSP

 

 

擦り減ったとき

外に癒しを求めなくても

 

 

自分の家、部屋が整っていれば

心も体も毎日クリアになれるのです。

 

 

「お家がパワースポット」

それは、最高エコのヒーリングなのです。

 

 

 

 

 

 

 

 

  

 

 

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