片付けて、楽に生きる。

HSP(とても繊細)な私は、片付けを通して自分らしい生き方を見つけることが出来ました。

あの頃の持ち物は、現在ここにはありません。

 

 

*昨晩、

インスタライブを配信しました。

 

 

HSPセミナーで

お答えしきれなかったご質問

 

 

北朝鮮のミサイルや、地球の温暖化など自分1人では

どうしようもできない問題も、

想像するとすごく深刻に考えてしまい不安で、

自分でも楽に考えたいのに困っています。

大切な問題ではあるけれど、もっと楽に気持ちを持っていくには、

どのような考え方をすればいいのか悩んでいます。

 

 

こちらにお答えしています。また

 

・マイナス思考のやめ方

・人はどんな時にネガティブに陥りやすいのか?

・奥義「やめ郎」の伝授(笑)

 

など、トークしていますので

良かったら遊びにきてくださいね。

本日の夜22時くらいまでご視聴可能です。

 

michicotanaka.jp

 

 

 

 

 

 

 

 

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一人暮らしのとき

うつ病になって

とにかく眠るしかなかった日々

 

 

夜が明けて、西陽がさして

暗くなるまでを

じっとやり過ごしていて

 

 

こんな毎日を

あとどのくらい続ければ

私は元に戻るのだろう?

 

 

そんな絶望感だけが

そばにありました。

 

 

ゆっくりじっくり

回復して

それでも生きづらさからは

なかなか解放されず

 

 

同棲して、結婚して、HSPを知って。

 

 

片付け神が降臨して。

 

 

家族と離れ、離婚して

今に至る。

 

 

でも、繊細な自分も

疲れやすい自分も

ひとりが好きな自分も

みんな好きになりました。

 

 

あの、苦しかった頃の自分に

今言ってあげられること

 

 

 

 

 

 

大丈夫、私は12年後

色々な経験をして

 

 

 

経済的な不安

生きることそのものの不安

そういうものから自由になって

 

 

それなりに自立して

マイペースに心豊かに生きているよ。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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ふと、思ったのです。

 

 

あの苦しかった日々の暮らし

その頃の部屋を思い浮かべて目を閉じ

 

 

今、目を開ける。

 

 

すると

ワープしたかのように

まったく違う世界にいる、

そう新鮮に感じることができるのです。

 

 

「あれ?ここは?」

くらいに。

 

 

そして、安堵するのです。

 

 

ああ、私

トンネルを抜けて来たんだ、と。

 

 

 

 

 

 

 

うつ病になった頃

「どうしたら元の元気な私に戻れるの?」

そんな風に思っていましたが

 

 

それは間違いで。

 

 

元に戻る、のではなく

前に進む、のです。

 

 

今までの自分ではダメだよ

 

 

だから心も体も強制終了したのだから

元に戻っては、ダメなのです。

 

 

それで、時間はかかりましたが

それまでと違う生き方、在り方を

模索するようになりました。 

 

 

そうして私は

繊細で疲れやすく、ひとりが好きな自分を

受け止められるようになれたのです。

 

 

 

 

 

そして。

ここまで変われたことの中の

ひとつの事実として言えること

 

 

それは

 

 

 

 

あの頃の持ち物は

現在ここにはありません。

 

 

 

 

これが何を意味するのか?

 

 

人が本当に変わるためには

それまでのすべてを手放す

 

 

これくらいの覚悟がいる、

ということです。

 

 

 

 

 

気がつけば

家具も、雑貨も、漫画も

服も、靴も、写真も、作品も

 

 

当時の持ち物は

もうほとんどありません。

 

 

0、ではありませんが

探すのが難しいくらいです。

 

 

だからこそ

「ワープした」ように感じるのです。

 

 

 

 

 

 

別世界を生きたいのなら

これまでのやり方では無理で

 

 

それは、長い時間

それこそ、12年かけて今に至るわけですが。

 

 

人が変わるためには

それまで大切に抱えて来た「モノ」

(それは人間関係や思考しかり)を

大胆に手放すことで

 

 

それこそ、文字通り

両手を広げて、軽くなることで

視界が広がるのです。

 

 

軽くなるほど

可能性は無限で

 

 

自分自身が愉しんで

「もっと、もっと」と願う限り

どこまでも

上昇することが出来るのだと思います。

 

 

 

 

 

 

もちろん

大切に育み続けるモノもあり

それが本当に必要なモノならば

手放す必要はありません。

 

 

でも

「もう繰り返したくない苦しい現状」

 

 

それをなんとかしたければ

どこかに「別れを告げる」

必要があるということです。

 

 

今までと同じでは

変われない

 

 

それは本当です。

 

 

 

 

 

 

私の場合は

ちょっと極端過ぎる部分もありますが。(^^;

 

 

変わりたいのに変われない

 

 

そんな時は、どこかを調整し

何かを手放すタイミングですね。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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捨てたら、罪悪感を感じます。

寂しく、孤独に想うこともあります。

 

 

でも、それは必要な痛みで

あって然りで

 

 

進化、深化、変化、昇華

 

 

その過程で

ハッピーしかない、なんてことは

あり得ません。

 

 

色々な感情を味わうからこそ

魂は成長するのでしょう。

 

 

でも、それでも

私が変わることを選ぶのは

 

 

これまでと

同じままでは得られない

歓びや、感動、出逢いがあるからで

 

 

その先には

これまでにはなかった

新しい世界が待っています。

 

 

それを知りたくて

前に進むのです。

 

 

好奇心がそれを望むからです。

 

 

 

 

 

あの頃の持ち物は

現在ここにはありません。

 

 

そして、

 

 

自分が生きたかった

その世界がここにあります。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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