片付けて、楽に生きる。

HSP(とても繊細)な私は、片付けを通して自分らしい生き方を見つけることが出来ました。

「ひとり大反省会」から卒業する

 

 
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昨日私は、職場であるセブンで

いろいろやらかしました。(^^

 

 

お弁当のタレを外さず

レンジでチン♫でタレが爆発!!

 

 

「元払い伝票をください」と

言われ、着払い伝票をお渡しし

もう一度書き直してもらう

 

 

デザートスプーンを入れ忘れて

駐車場まで追いかける

 

 

たくさん謝った1日でした。(^^;

 

 

 

 

 

ありがたいことに

ひどく怒られることもなく

むしろみなさま

優しくお許しくださいました。

 

 

 

昔ならミスをするたび猛省して

そこから気持ちが上がらず1日ブルーでした。

 

 

もちろん、

「あぁやっちゃった…」と

今でも凹みますが

 

 

気持ちを切り替えられるように

なったのですよね。

 

 

いつまでもクヨクヨ気にするより

今すべきことに集中しよう

それができるようになったのです。

 

 

 

 

 

そうなれたのにはやはり

片付けの効果が大きいです。

 

 

もう要らない古いもの

 

 

それらが暮らしから無くなると

過ぎたことに執着しなくなります。

 

 

不用品が多い暮らしは

不要な思考も多く混在し

 

 

今一番優先すべき物事は何か?

それがわからなくなりがちです。

 

 

物は良くも悪くも思考のトリガー

だからです。

 

 

不要なモノが多ければその数だけ

あっちへこっちへ気持ちが点在します。

過去、現在、未来と考えがまとまらなくなり

不安や心配ごとに苛まれるのです。

 

 

でも、物に罪はありません。

 

 

ただ、それがそこにあることで

生きづらさへ繋がっているのなら

 

 

私はやはり片付けます。

 

 

物だって

「持ち主を苦しめたいわけではないはず」

そう思からです。

 

 

お互いのためにならないのなら

お別れする方が良いこともあります。

 

 

それで前へ進むことが出来たなら

さよならした物は、

自分の背中を押してくれたことになります。

 

 

だから

「ありがとう、さようなら」と

感謝して歩き出せば良いのです。

 

 

 

 

 

 

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部屋の余白は、心の余白です。

 

 

光が入り、風が流れる

滞りのない空間が創れると良いですね。

それはそのまま自分の心と繋がっています。

 

 

ノイズ(要らない物から始まる負のスパイラル)

がなく、「好き」が溢れる空間

 

 

そこにいるだけで

呼吸をするだけで

みるみる元気になれる場所。

 

 

守られている、と思える安息の自分基地

マイパワースポット。

 

 

この基盤を作れると

自分の軸がしっかりして

周りで起こる出来事に振り回されなくなります。

 

 

今必要な

好きものだけが

そこにある

 

 

それだけで

あらゆることがシンプルになり

 

 

今必要な

好きなことだけを

やろう

 

 

そのように気持ちが

シフトして行くのです。

 

 

もちろん毎日には

好きなことだけではなく

ちょっと億劫なこともあるでしょう。

 

 

でも、それをやるにも

重い腰が軽くなったり

以前よりも一歩目が踏み出しやすくなり

そんな自分が嬉しくなります。

 

 

 

一旦、今あるモノと

しっかり向き合ってみると良いですね。

 

 

自分にとってもう要らない考え方など

見えてきますよ。

 

 

それらと

きちんとさよならできた時

 

 

その先に思ってもみなかった

生きやすさが待っています。

 

 

 

 

 

 

 

過ぎたことから

気持ちを切り替え

今を笑顔で過ごすこと

 

 

それは自分にとってはもちろん

周りの人たちをも幸せにすることでしょう。^^

 

 

それでは!

今日も愉しい1日を。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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片付けが進まない!時の解決法。

 

 

 

 

 

 

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